吃什么可以抵御过盛肺气的侵入？

Question

秋天比较容易积肺气，肺气过盛就会引起咳嗽，吃什么可以抵御过盛肺气的侵入？

Answer 1

根据中医营养学原则，秋季饮食中应少吃辛辣刺激如尖辣椒、胡椒等食物，应当多吃一些水果和蔬菜，增加肝脏的功能，这样可抵御过盛肺气的侵入，冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等都是不错的选择。