维生素有哪些分类

Question

维生素是人体必需的营养元素，维生素有哪些分类？

Answer 1

维生素就是维护生命的要素。根据它们的溶解性可以把维生素分为脂溶性维生素和水溶性维生素两大类。1.脂溶性维生素：含有维生素A、维生素D、维生素E、维生素K。2.水溶性维生素：含有维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、泛酸、叶酸、烟酸、胆碱和生物素。如果身体缺乏维生素，可在医生的指导下适量补充。