多吃橘子可以抗疲劳吗？ - 问答频道

多吃橘子可以抗疲劳吗？

男，28岁 2018-09-14 20:14

病情描述:

我工作很忙，经常要出差，每天都非常的累，多吃橘子可以抗疲劳吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-14 20:53

吃橘子能解夏日疲倦，使身体非常的轻松。因为橘子不但含有丰富的钾，它的酸味还能提神开胃。另外，橘子皮里还含有黄酮、新陈皮甙、柑橘黄甙、橙皮黄素等成分，具有抗氧化、抗疲劳的效果。所以用橘子皮泡水饮，也能起到很好的效果。

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