抗氧化的食物有哪些呢? - 问答频道

抗氧化的食物有哪些呢?

男，29岁 2018-09-08 21:20

病情描述:

我朋友叫我多吃抗氧化的食物，抗氧化的食物有哪些呢?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-08 21:30

随着年龄增长，血液中流动的自由基会分解大脑细胞，最终导致记忆丧失。抗氧化剂可以对抗自由基的危害，所以要多吃富含抗氧化剂的食物。食物来源：蓝莓或草莓、西兰花、胡萝卜、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全谷物。

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