阳虚体质的人如何通过饮食调理？

Question

我怕冷喜暖属于阳虚体质，那么阳虚体质的人如何通过饮食调理？

Answer 1

阳虚体质的人一般都手脚冰凉，怕冷喜暖，在饮食方面宜食清淡易消化食物，可多吃羊肉、鸡肉、韭菜、胡桃、葱、姜等进行调养。戒烟酒，忌食清热解毒之品，不宜过食生冷瓜果及性偏寒凉的食物，如香蕉、西瓜、番茄、苦瓜、苋菜、橄榄、豆腐、茭白等。