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多吃新鲜水果和新鲜蔬菜有益吗？

男，30岁 2018-09-11 19:38

病情描述:

我属于无肉不欢的人，有肉就行，但还是想知道多吃新鲜水果和新鲜蔬菜有益吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-11 20:16

多食新鲜水果和新鲜蔬菜，日常饮食需注意保持谷类、豆类、甘薯等粗粮的摄入。胰腺癌的预防常识应了解哪些饮食结构中含高纤维、水果和新鲜蔬菜的人群，患胰腺癌的可能性较小;且其中的维生素和微量元素可抗自由基和抗氧化，有利于防癌抗癌。

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