夏日冰品要怎样选择合适？

Question

夏天来了，想吃冰品，又怕胖，我要怎么选择冰品合适呢？

Answer 1

面多炎炎夏日，谁有不喜欢喝冰凉爽口的冰水呢？但是在选择冰水的情况下你想过吗？选择什么样的才是最好的？才是对你减肥有帮助的?要选不要太甜、热量太高,例如巧克力、花生等；可选低脂的，或可以看到天然果粒、谷粒，购买时记得看包装上的热量标示，越低越好。