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秋季适宜多吃些鱼吗？

男，33岁 2018-09-15 19:25

病情描述:

听说在秋季很适合进补身体，但有些食物是不能吃的，在秋季多吃鱼可以吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-15 20:06

秋天是需要进补的季节，但很多人都害怕大量进补导致肥胖，不妨吃点鱼肉，鱼肉脂肪含量低，其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。

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