女性更年期吃什么水果更健康

Question

妈妈更年期，真是让人受不了，医生说这个不是病也治不了，只能回家注意饮食，女性更年期吃什么水果更健康？

Answer 1

有益于女性更年期健康的水果有：
1、核桃。它有补肾固精，补气养血，通润血脉，温肺润肠，固牙黑发等功效。
2、桂圆。
3、荔枝。有生津、补气功效。
4、枣。营养价值非常高，自古以来就被列为养生健身的上品之果。具有补益脾胃、养血安神、滋补身体之特殊功效。