通草鲫鱼汤有催乳作用吗？

Question

婆婆说通草鲫鱼汤有催乳作用，经常会做给我吃，通草鲫鱼汤有催乳作用吗？要喝多少量呢？

Answer 1

通草鲫鱼汤味道鲜美、清淡，而且有催乳作用，每日至少喝3碗，这样才能保证乳汁的充足。这个汤做法非常简单，只需要清炖即可，将鲫鱼去除内脏洗干净之后放在清水中炖煮，期间加入通草、适量的精盐，如果产妇可以接受不含盐的鲫鱼汤那最好，因为产妇生产之后如果吃过多的盐乳汁中盐分就会超标，对新生宝宝的健康有所影响。出锅之后撒上点葱花即可食用。