香蕉搭配鸡蛋可以补充能量吗？ - 问答频道

香蕉搭配鸡蛋可以补充能量吗？

男，35岁 2018-09-11 20:27

病情描述:

我媳妇说香蕉鸡蛋一起吃烤鱼补充能量，香蕉搭配鸡蛋可以补充能量吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-11 21:02

香蕉搭配鸡蛋可以补充能量，香蕉中的碳水化合物可快速提供能量，而鸡蛋中的蛋白质和脂肪则有助于防止血糖骤升。鸡蛋香蕉组合堪称补充能量的理想组合。

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