御寒保暖吃什么食物好呢

Question

我家冬天非常的冷，还没有暖气，想吃一些可以供暖的食物，御寒保暖吃什么食物好呢？

Answer 1

吃以下食物可以御寒保暖。
1、糯米，糯米比大米含糖量高，吃后全身会感觉比较暖和。而中医学更认为，糯米有补中益气的功效，在寒冷的季节吃糯米饭最适宜。
2、辣椒，辣椒吃一些，全身暖洋洋。辣椒能使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增加，可刺激食欲、增进消化。故冬天吃点辣椒可抵御寒冷，并能防止因受湿润而引起的关节痛、腰腿痛和脾胃虚寒。