多给宝宝喝水有什么好处呢？

Question

夏天特别的热，多给宝宝喝一些水，对身体有什么健康营养的好处呢？

Answer 1

多给宝宝饮水不但可解暑，还可缓解便秘。每日饮用水应以凉白开水为主，辅以各种饮料，如西瓜汁、绿豆汤、酸梅汤、百合汤、苹果汁等。果汁不要饮用过多，一般每日最好不超过100毫升。