苹果外皮可以吃吗？

Question

我每次吃苹果都不喜欢削皮，妈妈总说有农药不要吃，苹果外皮可以吃吗？

Answer 1

苹果外皮总被人说带有农药，苹果不宜连皮吃，其实苹果外皮对我们的身体有好处，只要认真清洗就可以食用，苹果外皮含有丰富的果胶，可充分吸收水分、软化大便，建议洗净後连皮带肉一起食用。