养生茶能不能长期喝

Question

有的时候会喝点养生茶，那么养生茶能不能长期喝呢？

Answer 1

养生茶虽然有比较多的养生功效，但是不能长期喝，否则可能会给身体带来一些负面的影响。比如养生茶里含有的决明子，长期服用会对肾脏造成慢性损伤，甚至可能会导致慢性肾衰。此外，长期喝容易增加胃肠道负担，引起消化不良，所以养生茶不能长期喝。