吃什么可以缓解脱发呢？

Question

我才二十多就开始脱发了，吃什么可以缓解脱发呢？

Answer 1

脱发的人群在平时的时候可以多吃一些五谷杂粮，它也是可以防止脱发，主要是这类食物对身体的消化功能有调理作用，而且还可以补充大量的膳食纤维，对身体健康也是好的，身体好了脱发也自然就少了。还有就是脱发可能也是营养不良引起的，因此，平时也要多吃一些营养丰富的食物。