食用粽子有哪些饮食禁忌？

Question

粽子虽然美味，但不可多吃，食用时要注意哪些禁忌？

Answer 1

食用粽子有这些饮食禁忌。1.空腹不宜吃粽子：如空腹吃粽子，糯米就会在胃里停留很长的时间，刺激胃酸分泌，可能导致有慢性胃炎。这也就是上面所说了早餐不宜吃粽子的原因。2.睡前两小时最好别吃粽子：粽子粘度高、不易消化，缺乏纤维质，含过多脂肪、盐糖，专家建议睡前两小时最好别吃粽子。3.吃粽子时不宜喝冷饮：吃粽子的时候不要喝冷饮，喝冷的东西更容易让糯米凝固，更不易消化，让人感觉到滞胀。