为什么要多吃瘦肉少吃肥肉呢？ - 问答频道

为什么要多吃瘦肉少吃肥肉呢？

男，31岁 2018-09-13 21:36

病情描述:

我很胖，但又很喜欢吃肉，那么能吃肉的时候我有什么需要注意的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-13 21:54

瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可高达29克，每100克脂肪含量为6克，不过，吃猪肉的时候一定要注意，肥肉一定要少吃，因为猪肉属于饱和脂肪量较多的红肉类。

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