幼儿每天摄入多少盐不危害健康？

Question

我宝宝1岁，现在也吃咸食了，幼儿每天摄入多少盐不危害健康？

Answer 1

营养学家建议，1至6岁的幼童每天食盐不应超过2克，1周岁以前以每日不超过1克为宜，3个月后的婴儿可适当吃些咸食。小儿膳食中应该加食盐，只是尽量避免过多。对患有心脏病、肾炎和呼吸道感染的儿童，更应严格控制饮食中的盐摄入量。