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食用哪些食物可以抗压呢?

女，35岁 2018-09-08 19:38

病情描述:

我最近公司开业真的很忙，食用哪些食物可以抗压呢?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-08 20:03

维生素C含量丰富的食物还有猕猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、芦笋等，都可以协助肾上腺皮质素(一种抗压力的激素)的分泌，从而对抗压力。

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