香蕉可以预防缓解便秘吗？ - 问答频道

香蕉可以预防缓解便秘吗？

女，24岁 2018-09-16 20:05

病情描述:

我们年轻人总是喜欢吃香辣的，一不小心就容易上火便秘，吃香蕉可以缓解便秘吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-16 20:54

一般情况下，找到问题根源就会知道如何解决，便秘问题也是这样。香蕉富含膳食纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积，帮助排便。

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