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食用钙质的食物有哪些好处呢?
病情描述:
我长了很多蛀牙,医生说我是缺钙造成的,食用钙质的食物有哪些好处呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-10 19:54
    钙是保持牙齿健康的必需品。乳制品和大豆制品是富含钙比较丰富的常见食品,如牛奶和奶酪。奶酪不仅是钙的良好来源。它所含的钙和磷酸盐也能平衡口腔中的酸碱值,降低细菌繁殖的可能性,增加钙含量减少蛀牙,增强牙齿。
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