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女人喝牛奶有哪些好处呢？

女，45岁 2018-09-15 19:25

病情描述:

妈妈年纪大了经常腿会抽筋，想买牛奶补下，女人喝牛奶有哪些好处呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-15 19:44

卵巢的衰老会伴随钙流失、皮肤胶原蛋白流失和皮肤的粗糙，牛奶中富含的乳清钙易吸收，有预防骨质疏松的作用，蛋白质和维生素B有保护皮肤，抗皱和改善粗糙的作用。

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