常见饮食减肥方法有哪些

Question

我最近想减肥，网上买了很多减肥药，可是不见效，那常见的饮食减肥方有哪些？

Answer 1

常见的饮食减肥方有这些：
1、食欲控制法，您的胃就会自然而然地缩小，而食欲也自然而然地下降。
2、草本药物减肥法，通过大大地提高药物的吸收，从而更快速地减掉脂肪。
3、少吃多餐法，当您感觉饥饿的时候，吃得越慢越好。
4、白醋减肥法，含有的氨基酸不仅能消耗掉体内的脂肪，还同时能帮助促进糖和蛋白质等物质的代谢。
5、饮茶减肥法，用茶代替碳酸饮料不仅能减少热量的摄入，还能更有效地促进身体新陈代谢和脂肪分解。