土豆能调节人的体质吗？

Question

我的身体素质很差，去医院医生让我多吃点土豆，难道土豆能调节人的体质吗？

Answer 1

土豆对于体质虚的人很有帮助。高含量的蛋白质和维生素B群可以增强人的体质，同时具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。