吃杨梅有哪些功效呢？

Question

都知道艳梅生津止渴，妹妹常食，好处有很多的，那吃杨梅有哪些功效呢？

Answer 1

吃杨梅有这些功效，到了炎热的夏季，因为津气不足而导致的口干等症状的朋友可以通过食用杨梅来生津止渴，天气热时多食用杨梅还可以防止中暑。杨梅中含有多种的有机酸类，还有大量的维生素C，大家都知道食用酸味的食物可以提高食欲帮助消化，所以如果你胃口不好，建议你吃几颗杨梅来增加食欲，帮助消化。