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常喝牛奶是否能帮助减肥？

女，27岁 2018-09-16 20:01

病情描述:

我每天早晚都会各喝一杯牛奶的，请问经常喝牛奶是否有助于减肥呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-16 20:54

女人关爱自己的身体，更关爱自己的形体，牛奶中含有将近5％的乳糖，可促进人体对钙和铁的吸收，增强肠蠕动，促进排泄，起到通便利尿作用，帮助女人保持窈窕身材。

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