怎样用食疗法缓解视力下降？

Question

平时工作长时间看电脑，眼睛很疲劳，视力下降，怎样用食疗法缓解视力下降？

Answer 1

枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。