哪些食物是具有补血的效果呢？ - 问答频道

哪些食物是具有补血的效果呢？

女，28岁 2018-09-15 17:53

病情描述:

月经来了，感觉自己身体有点虚，吃什么食物能够补血的呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-15 18:53

萝卜干维生素B、铁质含量很高，是高级养生食物，既咸且爽，吃起来别有一种风味。菠菜也是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，可以算是补血蔬菜中的重要食物。

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