吃苹果真的可以减肥吗？

Question

我看到网上现在特别的流行苹果减肥，吃苹果真的可以减肥吗？

Answer 1

吃苹果是可以减肥的。苹果减肥法是现在非常流行的一种减肥方法，而吃苹果减肥，其实是非常科学和健康的。苹果不仅能帮助你增加饱腹感，减少卡路里的摄入，它所含的钾元素也有助消除水肿，是瘦脸、瘦腿的佳品。