苹果容易被消化吸收吗？

Question

我吃东西就是不怎么消化，所以很烦，苹果容不容易消化呢？

Answer 1

苹果很容易消化，因为苹果由于其含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既基本上可以满足人体的必需，又容易消化吸收，所以它有减肥的作用。