经期可以吃苹果吗？ - 问答频道

经期可以吃苹果吗？

女，29岁 2018-09-17 20:37

病情描述:

苹果是我喜欢的水果之一，但是我来经期了，经期可以吃苹果吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-17 21:31

苹果性平味酸，含有鞣酸以及有机酸、果胶和纤维等，并且含有纤维素、矿物质、脂肪、糖类、胡萝卜素、钾、锌等大量营养物质，可止泻通便，对经期常见的便秘很有效果。所以经期时可以吃写苹果是有好处的。

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