润肺化痰的食物有哪些呢

Question

秋冬季节气候干燥，总感觉人很口渴，容易干咳，想了解下润肺化痰的食物有哪些呢？

Answer 1

这些食物有助于提高食欲：
1.瓜类菜补水分，瓜类蔬菜含水量极高，正好又处于旺季，十分适合食用，给我们的身体补充水分。
2.葱蒜类能杀菌，大蒜、葱、蒜苗、韭菜、洋葱等等蔬菜都有一定抑菌杀菌的作用，有的还有促进消化刺激食欲的功效。
3.凉性菜解暑热，凉性蔬菜正好能帮助我们解暑热、泻火排毒。像西红柿、茄子、生菜、芦笋等都属于凉菜蔬菜。