核桃怎么搭配食用更好

Question

核桃单独吃只能当零食吃，如果搭配其他东西会不会更好更有营养呢？

Answer 1

搭配可以有很多种方法，比如：
1.核桃浆，这种核桃浆纯天然无添加，可以补脑健脑，又保证了小孩儿的营养吸收。
2.核桃养胃粥，对胃有很好的养护作用。
3.核桃助眠粥，用核桃+小米+百合+杏仁熬粥。
4.米醋泡核桃仁，老年人适当吃坚果，可以有效地养护大脑、降低血脂。
5.红糖核桃卧鸡蛋，常喝这个糖水可以帮助产妇很好地下奶。
除了以上的方法，肯定有其他的方法，大家可以去查找一下，增强身体素质。