西芹的营养价值有哪些呢？

Question

我让老公给买了很多西芹，多吃西芹对身体有什么健康营养的价值呢？

Answer 1

西芹和芹菜隶属于一个品种，具有和芹菜一样高的营养价值，西芹当中包含有很多种游离氨基酸成分，它的食疗价值非常明显，具有增进食欲，降低血压，消肿解毒的作用，西芹最常用来和百合一起炒，西芹百合的做法具有很好的食疗效果，而且做法简单，非常符合现代人们快节奏的生活。