吃太多盐会不会增加感冒的几率？

Question

我发现自己比别人更容易得感冒，这是不是跟我口味重有关呢？

Answer 1

吃太多盐确实易患感冒，因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性，抑制其抗病能力;同时还可减少唾液，使口腔内溶菌酶减少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。而且会加快骨钙丢失，多吃盐易患骨质疏松症。动物实验表明，给小兔喂食高盐饲料12个月后，其骨密度降低50％，还会致胃癌，高浓度食盐可破坏胃黏膜，诱发胃癌，所以不能吃很多的盐。