吃蕃茄对减肥有哪些好处？

Question

在减肥餐上添加蕃茄作为减肥食品，吃蕃茄对减肥有哪些好处？

Answer 1

吃蕃茄好处多。蕃茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。