芝麻可以治疗哪些不适症状呢?

Question

我知道芝麻很有营养，芝麻可以治疗哪些不适症状呢?

Answer 1

芝麻可以缓解便秘、皮肤干燥、贫血、关节疼痛等不适症状，适量食用有助于补充营养。

1、便秘：

芝麻富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善排便困难。可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、开塞露等药物辅助治疗。

2、皮肤干燥：

芝麻中的维生素E和亚油酸有助于维持皮肤屏障功能。皮肤干燥严重时需就医排除鱼鳞病等疾病，可配合使用尿素软膏、维生素E乳、重组人表皮生长因子凝胶。

3、贫血：

芝麻含铁量较高，对缺铁性贫血有辅助改善作用。确诊贫血应遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁药物。

4、关节疼痛：

芝麻中的钙和镁元素可能缓解轻度骨关节炎不适。关节持续疼痛需排查类风湿关节炎等疾病，必要时使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物。

芝麻需碾碎后食用以提高吸收率，每日建议摄入量不超过20克，过敏体质者慎用，症状持续或加重应及时就医。