吃什么有助于美容养颜？

Question

姐姐很在意自己的外表，经常吃些对皮肤好的食物，吃什么有助于美容养颜？

Answer 1

这些食物可以美容养颜，1 胡桃芝麻饮，可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。2 黑白消斑散，可消淤化斑，润肤滋肌。3 白鸭消斑汤，可补益肝肾，养阴消斑。4 枸杞生地散，可补肝肾，去黑斑。5 健脾消斑粥，可健脾疏肝，去脂消斑。