哪些危险因素本可以避免糖尿病

Question

糖尿病是一个很折磨人的病，有哪些危险因素我们本可以避免糖尿病的？

Answer 1

实际上，大多数2型糖尿病的发生主要是由于后天的生活习惯不良自己给作出来的。如果以下5条高危致病因素你已经占了大半，那可真要当心了。
1.超重，尤其是腹型肥胖。
2.长期久坐，也就是外国人说的“沙发土豆”。
3.爱吃大量红肉、加工肉类，高脂奶制品和糖。
4.吸烟。
5.胆固醇及甘油三酯水平异常。