荤素相间的饮食更适合老年人吗？ - 问答频道

荤素相间的饮食更适合老年人吗？

男，67岁 2018-09-08 19:03

病情描述:

爷爷最近都在吃肉有些胆固醇高了，荤素相间的饮食更适合老年人吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-08 19:39

荤素相间的饮食可促进人体的新陈代谢，促使组织细胞的结构完全，以提高抗病能力，并延缓衰老及增进健康长寿。老年人可以大米、面粉或杂粮为主食，每日喝豆浆或牛奶。

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