吃什么食物可以让牙齿健康呢？ - 问答频道

吃什么食物可以让牙齿健康呢？

女，25岁 2018-09-12 18:32

病情描述:

我特别害怕自己的牙齿出现问题，吃什么食物才可以让牙齿健康呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-12 19:03

想要牙齿健康的话可以经常吃三文鱼。三文鱼等深海冷水鱼含有欧米伽3脂肪酸和磷，有助于增强牙齿珐琅质。三文鱼还是维生素D的优质来源，有助人体对钙的吸收，进而使牙齿更健康。

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