饭后能马上饮茶吗？ - 问答频道

饭后能马上饮茶吗？

女，27岁 2018-09-12 19:25

病情描述:

吃完饭，我就爱喝一口茶，润一下，饭后能马上饮茶吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-12 20:19

最好不好，饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。

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