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吃什么有益男性生殖健康呢？

男，28岁 2018-09-09 20:51

病情描述:

男性生殖的健康，对于男性来说是一个很有代表性的问题，吃什么有益男性生殖健康呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-09 21:29

肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成。尽量少吃猪肉，可多选择鱼类、禽类食物，尤其是多吃深海鱼，深海鱼中含有的必需脂肪酸，参与了激素的产生和平衡，有益男性生殖健康。

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