不吃盐能够净化肠胃吗？

Question

我是一个口味比较重的人，但是我朋友一直让我少吃盐，对肠胃好，不吃盐能够净化肠胃？

Answer 1

最好是能少吃盐，因为没有食盐的食物有利于平衡细胞内外渗透压力，从而释放了部分对细胞不利的因素。摄取大量食盐的人，应定期吃一些清淡或没有食盐的食物。尤其是那些经常在外就餐的人，平时没办法控制食物中盐的含量，建议每周吃一次无盐餐，让肠胃和血管得到充分净化，但是要坚持。