增强免疫力吃什么食物好呢？ - 问答频道

增强免疫力吃什么食物好呢？

女，34岁 2018-09-17 19:19

病情描述:

我因为常常感冒第二天无法上班，想吃些食物来增强免疫力，增强免疫力吃什么食物好呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-17 19:49

此类饮食品种能增强免疫力，可选用全麦面、小麦仁、豆芽、豆浆、花生、芝麻、红薯、山药、南瓜、萝卜、白菜、元葱、莲菜、百合、木耳、梨、苹果、葡萄、枸杞、大枣、橄榄、甜杏仁、甘蔗、蜂蜜、鸭蛋、蒸鸡蛋羹等。

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