孕妇吃玉米有哪些好处呢？

Question

每次吃完玉米后大便特别顺畅，孕妇吃玉米有哪些好处呢？

Answer 1

玉米脂肪中的维生素较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，从而有益于智力。玉米中粗纤维多，食后宽肠，有利于消除便秘，有利于肠的健康，也间接有利于智力功能的开发。因此，孕妇应适当有意地在饮食中补充玉米，以利胎儿健脑。