老人要长寿吃点什么好呢？ - 问答频道

老人要长寿吃点什么好呢？

女，69岁 2018-09-12 19:48

病情描述:

要想让老人家长寿的话吃点什么比较好呢？我妈老了想让她长寿啊。

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-12 20:47

要想长寿的话就要多吃富含蛋白质的食物，因为蛋白质是构成人体细胞的基本元素，同时也是构成白血球和抗体的主要成分。一旦身体严重缺乏蛋白质，就会引起淋巴球的数量减少，造成免疫机能的严重下降，所以老人一定要多吃蛋白质高的食物。

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