皮肤干燥吃什么食物好呢？

Question

我的皮肤太干燥了，看上去一点水分都没有，皮肤干燥吃什么食物好呢？

Answer 1

芝麻和核桃中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑、皮肤，延缓衰老、滋补养颜，并迅速补充体力，若将胡桃肉和黑芝麻研碎合用，真可谓珠联璧合，相得益彰，称得上事半功倍。用脑过度、神经衰弱、体虚疲乏、皮肤干燥者饮用尤好。