果蔬汁如何帮助排毒？

Question

妈妈早上总是爱喝果蔬汁，说是帮助排毒，果蔬汁如何帮助排毒？

Answer 1

清爽的果蔬汁含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动、加速身体排毒。同时，果蔬汁中含有丰富的维生素C、果酸、B族维生素等，对于抗衰老、排出毒素格外有效。早晨是排毒的最佳时机，因此，早餐喝一杯果蔬汁对爱长痘痘、容易便秘的人非常好。